Pekmez od jabuka sa raznim sjemenkama je pun vitamina i minerala koji su potrebni našem organizmu kako bih funkcionisao .
Šta nam je ve potrebno za ovakav vitaminski pripravak.
Ovako potrebno je:
-Pekmez od jabuka
-orasi
-hurme
-smokve
-suho grožđe
-sjemenke bundeve
-sjemenke suncokreta
-suha aronija
-suha brusnica
-sjeme čorokota
-sjeme lana
-čia sjemenke
-suha marelica
-lješnak
-bademi
-indijski orah
I ostalo suho voće koje imate pri ruci .U suštini nećete pogriješiti šta god da dodate.
Priprema se tako što u staklenu teglu redate red po red suhog voca sve dok ne napunite teglu.
Kada je tegla puna onda polako sipate pekmez od jabuka .
Kako je pekmez od jabuka gust moraćete malo imati strpljenja dok se prelije preko voća i stigne do dna .Lagano protresite teglu kako bi se pekmez slio preko povrća .
Tako pripremljenu teglu poklopite i možete koristiti svakog dana po jednu kašiku .